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BABYMASSAGE
Babys lieben es in Hautkontakt mit ihren Eltern zu sein, berührt und gestreichelt zu werden!
Die Babymassage stärkt eure Eltern-Kind-Bindung, fördert die Verdauung (weniger Blähungen) und lässt dein Baby besser schlafen. Zudem vermittelt die wohltuende Massage Geborgenheit und Sicherheit, stärkt das Immunsystem und führt somit zu weniger Stresshormon-Ausschüttung und zu einer entspannten Eltern-Kind-Beziehung.
Ich führe euch gemeinsam durch die einzelnen Handgriffe, damit du danach dein Baby auch zu Hause massieren und behandeln kannst.
Empfohlen ab dem 2. Lebensmonat, Einstieg jederzeit möglich!
Bitte bring eine Stoffwindel und ein Tuch als Unterlage mit.
Ich freue mich auf euch! Bei Fragen melde dich gerne bei mir!
Inklusive Skript und Massageöl.
SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK
Damit du dich optimal auf die Geburt vorbereiten kannst, ist es wichtig, in der
Schwangerschaft bewusst Zeit für dich zu nehmen und gut in deinen Körper
hineinzuspüren.
Mit verschiedenen Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Hypnobirthing-Elementen nehmen wir uns in diesem Kurs Zeit und richten unsere Aufmerksamkeit gezielt unserem Körper und unseren Empfindungen zu.
Vor allem in der Schwangerschaft auftretende Beschwerden wie Rückenschmerzen oder
Ischiasbeschwerden können dadurch verhindert werden.
Empfohlen ab der 28. Schwangerschaftswoche!
Bitte komm in bequemer Kleidung und bring ein Tuch als Unterlage mit.
Ich freue mich auf dich! Bei Fragen melde dich gerne bei mir!
Kurs = 4 Termine 79 €